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今年に入り、
雪がちらつく回数が増え寒い日が続きますね。
冬は空気が乾燥し、特に風邪を引きやすい時期です。
去年はインフルエンザのワクチンが全国的に
品切れになったこともありました。
皆さん感染予防を心掛けておられるようですね。
インフルエンザは2月がピークと、
ニュースで紹介されていましたから、
まだまだ風邪予防、気が抜けませんね。
この時期特に気をつけたい、
インフルエンザは38度以上の高熱が出て、
頭痛、倦怠感、関節痛などの症状が出ます。
ワクチン接種をしておけば、
重症化を防げるそうです。
ですからワクチン不足が解消されつつある今からでも、
予防接種は遅くありません。
その他の予防のポイントとしましては、
＊手洗い・うがい
＊マスク着用
＊マスク着用
＊加湿と換気
＊栄養と休養
とくにエアコンで暖房している部屋は乾燥していますので、
風邪を引きやすい環境になってしまいがちです。
加湿器や洗濯物を干すなどして、湿度を50〜60%に保つようにしましょう。
風邪を引きやすい環境になってしまいがちです。
加湿器や洗濯物を干すなどして、湿度を50〜60%に保つようにしましょう。
またインフルエンザの菌は、
飛沫感染や接触感染しますので、
マスクの着用、うがい手洗いは欠かさず行いましょう。
春まであともう少し。
できる限りの予防を徹底し、
風邪を引かれない様お気をつけくださいね。
できる限りの予防を徹底し、
風邪を引かれない様お気をつけくださいね。
和食を楽しむ料亭の女将は、年中風邪予防は欠かしません。
