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お米は食事には欠かせない一品ですね。
皆様は、毎日お米を召し上がっていますか？
美味しい白ご飯を食べるとシャキっとし、
仕事や勉強を頑張れたり、
心も満たされ幸せな気持ちになった、という経験が、
皆様何度もあるのではないでしょうか。
何故お米は体だけでなく心まで満たしてくれるのでしょうか。
お米の主成分の炭水化物は、
体作りに欠かすことができない三大栄養素のひとつで、
体の中でブドウ糖に分解され、
脳を働かせる唯一のエネルギー源になります。
お米にはたんぱく質やビタミン・ミネラルも多く含まれていて、
とても栄養バランスの良い食べ物なのです。
また粒のままで摂取するため、
パンや麺類よりゆっくりと消化・吸収され、
腹もちも良いので間食も減り、
仕事などの集中力の持続にも繋がります。
また腹持ちが良いので空腹時のイライラ予防にもなります。
お米は毎日元気に健康的に過ごすために欠かせないのです。
ダイエットで炭水化物を抜くことを耳にすることがありますが、
ご飯こそ栄養も豊富で腹持ちもよく消化吸収もゆっくりなので、
ダイエットに最適ですよ。
普段は夜のご飯を控えているという方は、
朝ご飯をパン食からご飯に変えてみてはいかがでしょうか。
朝から美味しいご飯を食べてしっかりとエネルギーをチャージし、
笑顔で元気に１日を過ごしましょう。
助六では〆のご飯が美味しくないと、
ガッカリしてしまうので、
最上級のコシヒカリを３升釜でガスで炊いています。
お客様はもちろん美味しいとおっしゃいますし、
何度も食べている従業員もずっと、
助六のご飯は美味しいと言います。
ご飯のお供の漬物も、
助六で漬けたキュウリのぬか漬けをお出しします。
この組み合わせで、お腹一杯のはずが何杯でもおかわり出来てしまいますよ。
和食を楽しむ料亭の女将は美味しいご飯にこだわりを持ち続けています。
